第戎雞肉沙拉
成本 $12.5, 保存 $10
來源: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 6 份量
- $12.5
第戎雞肉沙拉
成本 $12.5, 保存 $10
來源: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 6 份量
- $12.5
食材
蛋白質
- 2罐（10盎司）塊狀雞肉
蔬菜
- 1杯切片芹菜
水果
- 1杯去籽青葡萄對半切
- 1杯去籽紅葡萄對半切
- ¼杯蔓越莓乾
香草與香料
- 2茶匙乾蔥
- 🧂 ½茶匙鹽
- ⅛茶匙黑胡椒粉
調味料
- 🍯 2湯匙蜂蜜
- 1湯匙第戎芥末
- ¾杯蛋黃醬
步驟
1
在大碗中混合雞肉、芹菜、青葡萄、紅葡萄、蔓越莓乾和蔥。
2
在中碗中攪拌蜂蜜、芥末、蛋黃醬、鹽和胡椒。
3
將調味汁倒在雞肉混合物上，攪拌均勻。
營養成分
每份🔥
432
卡路里
- 21g蛋白質
- 21g碳水化合物
- 30g脂肪
💡 小提示
搭配皮塔餅、可頌或小餐包，增添口感和風味。在食用前冷藏沙拉30分鐘，味道更佳。加入一些切碎的堅果，如杏仁或核桃，增加酥脆感。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。