美味的烤箱炸薯條
成本 $3, 保存 $10
來源: Recommended by CookGo
- 90 Min
- 5 份量
- $3
美味的烤箱炸薯條
成本 $3, 保存 $10
來源: Recommended by CookGo
- 90 Min
- 5 份量
- $3
食材
主要食材
- 🥔 2顆大馬鈴薯
- 8杯冰水
調味料
- 1茶匙蒜粉
- 1茶匙洋蔥粉
- 🧂 1/4茶匙鹽
- 1茶匙白胡椒粉
- 1/4茶匙多香果粉
- 1茶匙紅辣椒碎
其他
- 1湯匙植物油
步驟
1
用肥皂和水洗手。
2
刷洗馬鈴薯並切成1/2英寸條狀。
3
將馬鈴薯條放入冰水中,覆蓋並冷藏1小時或更久。
4
將烤箱預熱至475°F。
5
從水中取出馬鈴薯並徹底擦乾。
6
將蒜粉、洋蔥粉、鹽、白胡椒粉、多香果粉和紅辣椒碎放入塑膠袋中。
7
將馬鈴薯條與調味料混合均勻。
8
在馬鈴薯條上刷上植物油。
9
將馬鈴薯條放入不沾淺烤盤中。
10
用鋁箔紙覆蓋,並將其放入已預熱的烤箱中烤15分鐘。
11
移除鋁箔紙,繼續烘烤15-20分鐘或直至金黃酥脆,偶爾翻動薯條使其均勻受熱。
營養成分
每份🔥
144
卡路里
- 3g蛋白質
- 27g碳水化合物
- 3g脂肪
💡 小提示
將馬鈴薯條浸泡在冰水中可以去除多餘的澱粉,讓薯條更加酥脆。為確保味道均勻,在烘烤前請務必均勻塗抹調味料。使用不沾烤盤或鋪上烘焙紙以防止粘黏。為了增添風味,可以在食用前撒上新鮮切碎的香草,例如香菜。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。