牛仔烤豆
成本 $15, 保存 $10
來源: Recommended by CookGo
- 180 Min
- 16 份量
- $15
牛仔烤豆
成本 $15, 保存 $10
來源: Recommended by CookGo
- 180 Min
- 16 份量
- $15
食材
豆類
- 4罐（28盎司）豬肉和豆
肉類
- 🥓 1磅培根，切成小塊
蔬菜
- 🧅 1個大洋蔥，切碎
- 1個大綠甜椒，切碎
調味料
- 🍅 1杯番茄醬
甜味劑
- 🧂 1杯紅糖，壓實
步驟
1
將烤箱預熱至325華氏度（165攝氏度）。
2
在9x13英寸的烤盤中混合豬肉和豆、培根、洋蔥、青椒、番茄醬和紅糖。用鋁箔紙覆蓋。
3
在預熱的烤箱中烘烤2小時，每30分鐘攪拌一次。
4
移除鋁箔紙並再烤1小時，每15分鐘攪拌一次，直至豆子變得濃稠且焦糖化。
營養成分
每份🔥
346
卡路里
- 14g蛋白質
- 61g碳水化合物
- 7g脂肪
💡 小提示
為了增加風味層次，可以加入一湯匙伍斯特郡醬。如果喜歡，可以用其他類似的罐裝豆代替豬肉和豆。務必定期攪拌豆子，防止焦糖化的糖粘在烤盤上。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。