
巧克力香蕉鬆餅
成本 $8, 保存 $4
來源: Recommended by CookGo
- 20 Min
 - 2 份量
 - $8
 
巧克力香蕉鬆餅
成本 $8, 保存 $4
來源: Recommended by CookGo
- 20 Min
 - 2 份量
 - $8
 
食材
烘焙材料
- 🌾 1杯麵粉
 - 1小匙泡打粉
 
液體材料
- 🥛 1杯牛奶
 - 少許香草精
 
主要材料
- 🍌 1根香蕉(壓碎)
 - 🍫 1/4杯巧克力豆
 - 🥚 1顆雞蛋
 
步驟
1
將麵粉和泡打粉加入大碗中,攪拌均勻。
2
在另一個碗裡放入壓碎的香蕉、雞蛋、牛奶和香草精,攪拌均勻。
3
慢慢將濕材料倒入乾材料中攪拌均勻,然後加入巧克力豆。
4
將麵糊一勺一勺倒入預熱的平底鍋中,用中小火煎至兩面金黃。
營養成分
每份🔥
250
卡路里
- 6g蛋白質
 - 35g碳水化合物
 - 8g脂肪
 
💡 小提示
即使不加糖,香蕉的自然甜味也足夠了。在鬆餅上淋上一些糖漿或搭配水果享用,味道會更佳!
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。