巧克力酪梨慕斯
成本 $5, 保存 $10
來源: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 份量
- $5
巧克力酪梨慕斯
成本 $5, 保存 $10
來源: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 份量
- $5
食材
主要材料
- 🥑 1個熟酪梨
- 🍫 2大匙可可粉
- 2大匙楓糖漿
- 🥛 3大匙杏仁奶
- 1小匙香草精
步驟
1
將酪梨對半切，去核後將果肉取出放入攪拌機。
2
加入可可粉、楓糖漿、杏仁奶和香草精，攪拌至順滑。
3
將完成的慕斯裝入小容器，冷藏至少1小時。
營養成分
每份🔥
180
卡路里
- 3g蛋白質
- 10g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小提示
可在慕斯上添加巧克力豆或堅果，增添風味。若偏好低糖口味，可用代糖如甜菊糖取代楓糖漿。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。