中式炒雜菜
成本 $8.5, 保存 $5.5
來源: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 3 份量
- $8.5
中式炒雜菜
成本 $8.5, 保存 $5.5
來源: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 3 份量
- $8.5
食材
蔬菜
- 高麗菜 200克（切塊）
- 紅蘿蔔 半根（切絲）
- 甜椒 1個（切條）
調味料
- 醬油 2大匙
- 蠔油 1大匙
- 🧂 鹽 1/2小匙
- 香油 1大匙
步驟
1
將高麗菜、紅蘿蔔、甜椒全都切好並備用。
2
鍋中加熱香油，放入蔬菜以大火快炒。
3
加入已混合好的醬油、蠔油和鹽，讓調味均勻裹附後關火。
營養成分
每份🔥
120
卡路里
- 3g蛋白質
- 15g碳水化合物
- 5g脂肪
💡 小提示
可依個人喜好加入雞肉或豆腐，補充蛋白質。亦可使用冰箱剩餘的蔬菜來變化搭配。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。