葡萄蘋果雞肉沙拉
成本 $8, 保存 $12
來源: Recommended by CookGo
- 10 Min
 - 4 份量
 - $8
 
葡萄蘋果雞肉沙拉
成本 $8, 保存 $12
來源: Recommended by CookGo
- 10 Min
 - 4 份量
 - $8
 
食材
雞肉
- 🍗 1杯切塊熟雞肉
 
水果
- 🍇 1杯對半切的葡萄
 - 🍎 1個嘎啦蘋果,切丁
 
蔬菜
- 🧅 ⅓杯切丁紅洋蔥
 
調味料
- 2湯匙蛋黃醬
 - 1湯匙蜂蜜芥末醬
 - ¼茶匙蒜粉
 - ⅛茶匙黑胡椒粉
 
步驟
1
在碗中將雞肉、葡萄、蘋果、洋蔥、蛋黃醬、蜂蜜芥末醬、蒜粉和黑胡椒混合均勻。
2
存放在冰箱中直至上桌。
營養成分
每份🔥
154
卡路里
- 7g蛋白質
 - 15g碳水化合物
 - 8g脂肪
 
💡 小提示
若想增加口感,可以加入一些切碎的堅果,如核桃或山核桃。這道菜可以用作三明治餡料,也可以放在生菜床上作為低碳水化合物選擇。用希臘酸奶代替蛋黃醬,更健康。確保紅洋蔥切得細緻,以免味道過於濃烈。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。