雞胸肉沙拉
成本 $10, 保存 $5
來源: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 份量
- $10
雞胸肉沙拉
成本 $10, 保存 $5
來源: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 份量
- $10
食材
主要材料
- 🍗 200克熟雞胸肉
- 🥬 2杯羅馬生菜
- 🍅 10顆櫻桃番茄
醬料
- 2湯匙橄欖油
- 1湯匙香醋
- 🧂 1茶匙鹽
- 少許胡椒粉
步驟
1
將雞胸肉煮熟後放涼。
2
將羅馬生菜洗淨並切成適口的大小。
3
將櫻桃番茄對半切開。
4
將生菜、番茄和雞胸肉放入大碗中。
5
用橄欖油、香醋、鹽和胡椒調製醬料，淋在沙拉上。
營養成分
每份🔥
250
卡路里
- 30g蛋白質
- 8g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小提示
可以用燻製雞胸肉取代普通雞胸肉，味道會更濃郁。加入酪梨可以增加健康脂肪的攝入量。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。