雞胸肉沙拉
成本 $8.5, 保存 $6
來源: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 份量
- $8.5
雞胸肉沙拉
成本 $8.5, 保存 $6
來源: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 份量
- $8.5
食材
沙拉材料
- 🍗 200克雞胸肉（煮熟）
- 🥬 2杯羅馬生菜（撕成小塊）
- 🍅 1杯櫻桃番茄（對半切開）
- 🥕 1/2根胡蘿蔔（切絲）
醬料材料
- 1湯匙橄欖油
- 🍋 1湯匙檸檬汁
- 🧂 1茶匙鹽
- 少許黑胡椒
步驟
1
將煮熟的雞胸肉撕成小塊備用。
2
將羅馬生菜、櫻桃番茄和胡蘿蔔放入碗中。
3
將醬料材料混合在一個小碗中。
4
將沙拉材料與醬料拌勻，即可完成。
營養成分
每份🔥
150
卡路里
- 25g蛋白質
- 10g碳水化合物
- 5g脂肪
💡 小提示
可以根據自己的喜好增減或更換沙拉材料。剩餘的沙拉可以冷藏保存，第二天簡單使用。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。