雞肉酪梨沙拉
成本 $8, 保存 $5
來源: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 份量
- $8
雞肉酪梨沙拉
成本 $8, 保存 $5
來源: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 份量
- $8
食材
主要材料
- 🍗 雞胸肉 150g（煮熟並撕成細絲）
- 🥑 酪梨 1 個（切片）
- 🥬 生菜 50g（用手撕開）
- 🍅 番茄 1 個（切丁）
調味料
- 橄欖油 1 大匙
- 🍋 檸檬汁 2 小匙
- 🧂 鹽 少許
- 黑胡椒 少許
步驟
1
將雞胸肉煮熟後撕成細絲。
2
酪梨切片，番茄切丁，生菜用手撕開。
3
將雞胸肉、酪梨、番茄和生菜放入碗中。
4
加入橄欖油、檸檬汁、鹽和黑胡椒，輕輕混合。
營養成分
每份🔥
320
卡路里
- 25g蛋白質
- 9g碳水化合物
- 21g脂肪
💡 小提示
提前煮好雞胸肉可以縮短料理時間。確保酪梨已熟且適合食用。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。