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起司歐姆蛋

成本 $3, 保存 $5

來源: Recommended by CookGo

  • 10 Min
  • 2 份量
  • $3

食材

  • 基本材料

    • 🥚 雞蛋 3顆
    • 🧀 切達起司 1/2 杯(撕成小塊)

步驟

1

將雞蛋打入碗中,攪拌至有氣泡。

2

中火預熱鍋子,然後加入一大湯匙橄欖油。

3

將蛋液倒入鍋中,然後均勻撒上切達起司。

4

將歐姆蛋折疊後再煎約 1 分鐘,最後盛盤。

營養成分

每份

🔥

250

卡路里

  • 18g
    蛋白質
  • 1g
    碳水化合物
  • 20g
    脂肪

💡 小提示

可以用其他種類的起司替代切達起司。注意鍋子太熱時,雞蛋可能會很快煮過頭。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。