起司法式吐司
成本 $5, 保存 $3
來源: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 份量
- $5
起司法式吐司
成本 $5, 保存 $3
來源: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 份量
- $5
食材
基本材料
- 🍞 吐司 3片
- 🥚 雞蛋 2顆
- 🥛 牛奶 1/4杯
- 🧀 起司片 2片
步驟
1
在大碗中打散雞蛋並加入牛奶混合均勻
2
將吐司浸泡在蛋液混合物中，讓其充分吸收
3
在鍋中加入少許油，用中火將麵包兩面煎至金黃
4
在麵包間放入起司片，稍微加熱至起司融化即可完成
營養成分
每份🔥
320
卡路里
- 15g蛋白質
- 40g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小提示
可以用果醬或水果代替起司若麵包太硬，可以先浸泡牛奶再使用
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。