豬肉與豆腐燴煮
成本 $8, 保存 $7
來源: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 份量
- $8
豬肉與豆腐燴煮
成本 $8, 保存 $7
來源: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 份量
- $8
食材
主材料
- 🍖 豬肉 150g
- 🧈 豆腐 1塊
調味料
- 醬油 2大匙
- 🍬 糖 1小匙
- 🧄 蒜頭 1瓣（剁碎）
- 🧂 鹽 少許
步驟
1
將豬肉切成一口大小，稍微撒點鹽。
2
將豆腐切成方塊。
3
在平底鍋中加熱油，炒香剁碎的蒜頭。
4
加入豬肉拌炒，直到表面略帶金黃色。
5
加入豆腐、醬油和糖，然後以中火煮約10分鐘。
營養成分
每份🔥
350
卡路里
- 25g蛋白質
- 10g碳水化合物
- 20g脂肪
💡 小提示
建議使用木棉豆腐，較不易煮散。可依個人喜好添加蔥或薑，提升風味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。