水煮蝦簡易沙拉
成本 $7, 保存 $5
來源: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 2 份量
- $7
水煮蝦簡易沙拉
成本 $7, 保存 $5
來源: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 2 份量
- $7
食材
主食材
- 🍤 冷凍蝦 200克（已解凍）
- 萵苣 1/2顆
- 🍅 番茄 1個
調味料
- 橄欖油 1大匙
- 🍋 檸檬汁 2小匙
- 🧂 鹽 1/2小匙
步驟
1
燒開一鍋水，中火煮蝦3～4分鐘。
2
將萵苣和番茄切成適口大小。
3
將蝦、萵苣和番茄放入碗中，加入橄欖油、鹽和檸檬汁攪拌均勻。
營養成分
每份🔥
180
卡路里
- 25g蛋白質
- 7g碳水化合物
- 6g脂肪
💡 小提示
冷凍蝦在解凍時使用流水沖洗能節省時間。沙拉中加入超級食物能進一步提升營養價值。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。