最棒的雞肉沙拉
成本 $8, 保存 $5
來源: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 6 份量
- $8
最棒的雞肉沙拉
成本 $8, 保存 $5
來源: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 6 份量
- $8
食材
主要食材
- 🍗 1罐（5盎司）塊狀雞肉，瀝乾並撕成碎片
- 🍎 1個大蘋果，去核並切丁
- 🍇 ⅔杯葡萄乾
- 🍃 ½根芹菜，切碎
- 🌰 ½杯切碎的山核桃
- 🥛 3湯匙普通無脂希臘酸奶
- 1茶匙甜醃小黃瓜醬
步驟
1
將雞肉、蘋果、葡萄乾、芹菜、山核桃、酸奶和醃小黃瓜醬放入碗中混合；用鹽和胡椒調味。
2
用保鮮膜蓋住碗，然後放入冰箱冷藏至少30分鐘，直到涼透。
營養成分
每份🔥
174
卡路里
- 7g蛋白質
- 20g碳水化合物
- 9g脂肪
💡 小提示
為了更健康的選擇，可以使用新鮮雞胸肉代替罐裝雞肉。加一點檸檬汁防止蘋果變色。這款沙拉搭配全麥麵包或餅乾，可作為一頓令人滿足的餐點。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。