在大碗中放入切碎的牛肉、切碎的洋蔥、切碎的胡蘿蔔和奇亞籽，均勻混合。

加入雞蛋、麵包屑、鹽和胡椒，用手充分混合成團。

將混合好的團搓成高爾夫球大小的圓形，放在烤盤上。