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BBQ烤豆

成本 $15, 保存 $20

來源: Recommended by CookGo

  • 70 Min
  • 12 份量
  • $15

食材

  • Main

    • 🥩 1 1/2磅絞牛肉
    • 3個大青椒
    • 🧅 2個大洋蔥
    • 🧄 1/4茶匙蒜粉
    • 🍲 2罐(19.75盎司)豬肉豆
    • 🍅 1杯番茄醬
    • 1湯匙黃芥末
    • 🍯 1杯紅糖
    • 1湯匙伍斯特醬

步驟

1

將烤箱預熱至375華氏度(190攝氏度)。

2

在大型平底鍋中,用中高火加熱並攪拌絞牛肉、青椒、洋蔥、蒜粉、鹽和胡椒,直至牛肉變褐色且鬆散,約10分鐘。瀝乾多餘油脂。

3

加入豬肉豆、番茄醬、芥末、紅糖和伍斯特醬攪拌均勻。倒入9x13英寸的烤盤中,用錫箔紙覆蓋。

4

放入預熱好的烤箱中烘烤,直至熱透並冒泡,約1小時。

營養成分

每份

🔥

346

卡路里

  • 21g
    蛋白質
  • 42g
    碳水化合物
  • 11g
    脂肪

💡 小提示

確保將煮熟的牛肉中的油脂瀝乾,以免菜餚過於油膩。想要額外風味,可在混合物中加入煙熏辣椒粉或一點辣醬。這道食譜適合冷凍保存;將剩菜存放在密封容器中以備未來食用。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。