BBQ豬肉酥脆米飯
成本 $10, 保存 $15
來源: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 4 份量
- $10
BBQ豬肉酥脆米飯
成本 $10, 保存 $15
來源: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 4 份量
- $10
食材
米飯基底
- 🍚 3杯白米
- 1湯匙辣醬
- 🧄 1茶匙蒜粉
- 1茶匙洋蔥粉
烤肉醬
- 1杯烤肉醬
烹飪油脂
- 🧈 2湯匙無鹽奶油
起司
- 🧀 1/4杯切碎的切達起司
配料
- 1杯手撕豬肉
- 1/3杯三色高麗菜絲
- 2湯匙醃紅洋蔥
步驟
1
在碗中混合米飯、辣醬、蒜粉、洋蔥粉和1/2杯烤肉醬。
2
在平底鍋中加熱奶油，加入一半的米飯混合物，壓平後撒上起司，然後將剩餘的米飯混合物鋪在上面。
3
用中火煮至邊緣酥脆，約6分鐘。
4
將米飯翻面到盤子上，然後滑回平底鍋中再煮另一面5分鐘。
5
將手撕豬肉與6湯匙烤肉醬混合。
6
將米飯滑到盤子上，放上手撕豬肉，淋上烤肉醬，並用高麗菜絲和醃紅洋蔥裝飾。
營養成分
每份🔥
463
卡路里
- 12g蛋白質
- 74g碳水化合物
- 13g脂肪
💡 小提示
使用剩米飯以獲得更好的口感和酥脆度。改用低鈉烤肉醬以作為更健康的選擇。預熱平底鍋以確保均勻酥脆。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。