酪梨沙拉
成本 $7, 保存 $8
來源: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 份量
- $7
酪梨沙拉
成本 $7, 保存 $8
來源: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 份量
- $7
食材
基本材料
- 🥑 酪梨1個（切丁）
- 蘿美生菜2杯（切碎）
- 🍅 櫻桃番茄1杯（對半切）
- 橄欖油1大匙
- 🍋 檸檬汁1大匙
- 🧂 鹽1小匙
- 胡椒1小匙
步驟
1
將酪梨、生菜、番茄放入大碗中混合均勻。
2
將橄欖油和檸檬汁混合成醬汁。
3
將醬汁淋在沙拉上，用鹽和胡椒調味。
營養成分
每份🔥
150
卡路里
- 5g蛋白質
- 7g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小提示
選用不過於熟軟的酪梨口感更佳。將材料切小，方便孩子食用。可以使用萊姆汁取代檸檬汁。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。