氣炸鍋義式飯糰(Arancini)
成本 $10, 保存 $5
來源: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 5 份量
- $10
氣炸鍋義式飯糰(Arancini)
成本 $10, 保存 $5
來源: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 5 份量
- $10
食材
主要食材
- 🥚 3顆大蛋,分開使用
- 2½杯煮熟的米飯
- ⅔杯磨碎的帕爾馬乾酪
- 🧈 ⅓杯融化的奶油
- 1/2茶匙高地意大利乳酪撒粉(可選)
- 🧂 ½茶匙鹽
- ¼茶匙黑胡椒粉
- 🧀 2盎司新鮮莫扎瑞拉起司,切成小塊
- 1杯日式麵包屑(Panko)
- ½茶匙意大利香料
- 🧂 少許鹽
- 少許黑胡椒粉
- 防沾黏噴霧油
步驟
1
在大碗中輕輕打散2顆蛋。加入米飯、帕爾馬乾酪、奶油、乳酪撒粉、1/2茶匙鹽和1/4茶匙黑胡椒,混合均勻。蓋上保鮮膜並冷藏20分鐘。
2
根據製造商指示,將氣炸鍋預熱至攝氏187度(華氏370度)。
3
將混合物搓成直徑1½英寸的球狀。將一塊莫扎瑞拉乳酪放入每個球的中心並重新塑形。
4
在淺盤中混合麵包屑、意大利香料、鹽和黑胡椒。在另一個碗中輕輕打散剩餘的一顆蛋。將每個米飯球先蘸蛋液,再滾上面包屑混合物。將米飯球放入氣炸鍋籃並噴上防沾黏噴霧油。
5
在預熱好的氣炸鍋中烹調6分鐘。將溫度提高到攝氏200度(華氏400度),繼續氣炸3分鐘。
營養成分
每份🔥
385
卡路里
- 15g蛋白質
- 39g碳水化合物
- 21g脂肪
💡 小提示
為了獲得最佳酥脆外皮,請均勻噴灑防沾黏噴霧油。使用新鮮莫扎瑞拉起司來製作濃郁的起司內餡。搭配番茄醬享用經典意大利風味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。