
15分鐘番茄義大利麵
成本 $8, 保存 $6
來源: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 份量
- $8
15分鐘番茄義大利麵
成本 $8, 保存 $6
來源: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 份量
- $8
食材
主要食材
- 🍝 義大利直麵200克
- 🍅 切碎的番茄1杯
調味料
- 🧄 切碎的大蒜1小匙
- 橄欖油2大匙
- 🧂 鹽1小匙
- 胡椒少許
步驟
1
在水中加入鹽,將義大利麵煮熟(7至8分鐘)。
2
在平底鍋中加入橄欖油,加熱後翻炒大蒜1分鐘。
3
將切碎的番茄加入平底鍋內,煮約3至4分鐘。
4
將煮好的義大利麵加入鍋中,用鹽和胡椒調味。
5
將完成的義大利麵裝盤並上桌。
營養成分
每份🔥
400
卡路里
- 12g蛋白質
- 60g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小提示
可替換為無麩質義大利麵。可以用羅勒青醬代替番茄。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。