适合微波炉

• 
  480
  分钟

  慢炖锅版纯素南瓜隔夜燕麦

  成本 $5, 节省 $10

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  480.5
  分钟

  隔夜荞麦燕麦粥

  成本 $4, 节省 $6

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  25
  分钟

  瘦身版个人煎蛋

  成本 $10, 节省 $15

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  70
  分钟

  火腿芝士煎蛋焗盘

  成本 $10, 节省 $12

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  22
  分钟

  西海岸步道曲奇

  成本 $12, 节省 $8

• 
  20
  分钟

  Steel-Cut Oats and Quinoa Breakfast

  成本 $5, 节省 $10

• 
  25
  分钟

  酥脆烘焙燕麦

  成本 $5, 节省 $10

• 
  20
  分钟

  Instant Pot Oatmeal

  成本 $4.5, 节省 $10

• 
  480
  分钟

  杏仁奶隔夜奇亚燕麦

  成本 $2, 节省 $3

• 
  5
  分钟

  减脂巧克力香蕉燕麦粥

  成本 $1.5, 节省 $3

• 
  3
  分钟

  南瓜燕麦粥

  成本 $2.5, 节省 $3

• 
  5
  分钟

  简单的美味燕麦粥

  成本 $2.5, 节省 $5

• 
  5
  分钟

  苹果肉桂燕麦粥

  成本 $2.5, 节省 $5.5

• 
  40
  分钟

  Josh的烘焙燕麦

  成本 $7, 节省 $10

• 
  20
  分钟

  Sweet Coconut Oatmeal

  成本 $5, 节省 $12

• 
  5
  分钟

  高蛋白燕麦片（运动员适用）

  成本 $2.5, 节省 $5

• 
  50
  分钟

  草莓花生酱烤燕麦

  成本 $8.5, 节省 $5

• 
  25
  分钟

  快速简便的金枪鱼砂锅菜

  成本 $8, 节省 $12

• 
  20
  分钟

  Hoppin' John

  成本 $10, 节省 $15

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  10
  分钟

  鸡肉玉米片配玉米豆泥

  成本 $10, 节省 $15