适合提前准备餐食

• 
  10
  分钟

  简单金枪鱼蛋黄酱拌饭

  成本 $5, 节省 $7

• 
  10
  分钟

  简单鸡胸肉沙拉

  成本 $8, 节省 $5

• 
  20
  分钟

  蔬菜和肉末炒饭碗

  成本 $8, 节省 $12

• 
  20
  分钟

  高蛋白煎饼松饼

  成本 $6, 节省 $9

• 
  10
  分钟

  香蕉蛋白煎饼

  成本 $5.5, 节省 $5

• 
  20
  分钟

  生菜蛋番茄卷

  成本 $6, 节省 $10

• 
  20
  分钟

  香煎鸡胸沙拉

  成本 $8.5, 节省 $6

• 
  15
  分钟

  简单的饭团套餐

  成本 $4, 节省 $5

• 
  35
  分钟

  火鸡填馅甜椒

  成本 $15, 节省 $10

• 
  35
  分钟

  美味西葫芦松饼

  成本 $10, 节省 $15

• 
  60
  分钟

  菠萝西葫芦面包

  成本 $10, 节省 $15

• 
  20
  分钟

  香蕉西葫芦面包松饼

  成本 $10, 节省 $20

• 
  65
  分钟

  Easy Chocolate Zucchini Bread

  成本 $7.5, 节省 $12

• 
  30
  分钟

  红甜椒番茄意大利面烤盘

  成本 $12.5, 节省 $15

• 
  205
  分钟

  墨西哥辣椒爆米花鸡肉焗意面

  成本 $15, 节省 $10

• 
  60
  分钟

  芝士通心粉和茄子

  成本 $15.5, 节省 $10

• 
  60
  分钟

  更健康的烤齐蒂

  成本 $15, 节省 $20

• 
  40
  分钟

  三重芝士意大利香肠焗直通粉

  成本 $25, 节省 $20

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  55
  分钟

  素食烤齐蒂意大利面

  成本 $12, 节省 $15

• 
  70
  分钟

  烤齐蒂意大利面配菠菜和肉

  成本 $15, 节省 $25