适合冷冻

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  30
  分钟

  Chikuzen-ni (Simmered Chicken and Vegetables)

  成本 $12, 节省 $8

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  100
  分钟

  How to Freeze and Thaw Hanpen

  成本 $1, 节省 $2

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  60
  分钟

  Frozen Onigiri (4 Flavors)

  成本 $5, 节省 $10

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  10
  分钟

  Grilled Yellowtail with Lemon Soy Sauce Marinade

  成本 $10, 节省 $15

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  20
  分钟

  Teriyaki Yellowtail

  成本 $15, 节省 $10

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  5
  分钟

  Teriyaki Yellowtail (Freezer-Friendly)

  成本 $10, 节省 $8

• 
  5
  分钟

  Mentsuyu Curry Grilled Mackerel

  成本 $5, 节省 $10

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  10
  分钟

  Garlic Soy Sauce Marinated Mackerel

  成本 $8, 节省 $12

• 
  10
  分钟

  How to Freeze Mackerel

  成本 $5, 节省 $10

• 
  5
  分钟

  Miso Braised Mackerel

  成本 $5, 节省 $10

• 
  15
  分钟

  Grilled Mackerel with Curry Flavor

  成本 $8, 节省 $12

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  10
  分钟

  How to Freeze Oysters

  成本 $5, 节省 $10

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  120
  分钟

  Azuki Milk Ice Cream

  成本 $5, 节省 $10

• 
  20
  分钟

  How to Freeze Horse Mackerel

  成本 $5, 节省 $10

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  60
  分钟

  Tuna and Maitake Mushroom Rice

  成本 $8, 节省 $12

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  30
  分钟

  Horse Mackerel and Onion Marinade

  成本 $10, 节省 $15

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  300
  分钟

  How to Freeze Pacific Saury

  成本 $5, 节省 $10

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  10
  分钟

  How to Store Ikura (Salmon Roe)

  成本 $0, 节省 $0

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  30
  分钟

  白菜煮物

  成本 $5, 节省 $10

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  15
  分钟

  简单的鸡肉翻炒

  成本 $8, 节省 $7