不含鸡蛋

• 
  10
  分钟

  西瓜沙拉

  成本 $2.5, 节省 $4

• 
  20
  分钟

  烤鸡胸肉

  成本 $5, 节省 $7

• 
  30
  分钟

  猪肉与蔬菜的简易炒菜

  成本 $7.5, 节省 $10

• 
  10
  分钟

  芝士吐司

  成本 $2.5, 节省 $5

• 
  20
  分钟

  大排三层肉炒

  成本 $15, 节省 $10

• 
  5
  分钟

  抹茶拿铁

  成本 $3, 节省 $4

• 
  15
  分钟

  火腿芝士卷饼小吃

  成本 $6, 节省 $5

• 
  3
  分钟

  冷奴（ひややっこ）

  成本 $2, 节省 $4

• 
  10
  分钟

  简单的枝豆和盐下酒菜

  成本 $2, 节省 $5

• 
  25
  分钟

  鸡肉洋葱咖喱炒

  成本 $8, 节省 $7

• 
  25
  分钟

  鸡肉炒饭

  成本 $10, 节省 $6

• 
  20
  分钟

  ふわふわ炒鸡蛋和番茄

  成本 $6, 节省 $4

• 
  20
  分钟

  鸡肉胡萝卜炒菜

  成本 $8, 节省 $4

• 
  15
  分钟

  高蛋白蔬菜沙拉

  成本 $5, 节省 $8

• 
  20
  分钟

  韩式葱花煎饼

  成本 $6, 节省 $4

• 
  5
  分钟

  黄瓜条（搭配蘸酱）

  成本 $2, 节省 $3

• 
  15
  分钟

  豆腐和菠菜的炒菜

  成本 $8, 节省 $4

• 
  20
  分钟

  香草鸡胸肉和鹰嘴豆沙拉

  成本 $10, 节省 $5

• 
  15
  分钟

  茄子青椒肉味噌炒

  成本 $7, 节省 $5

• 
  30
  分钟

  鸡肉红薯炖菜

  成本 $10, 节省 $7