午餐
20
分钟西葫芦和红薯煎饼
成本 $8, 节省 $5
15
分钟蛋白质丰富的鸡肉沙拉
成本 $7, 节省 $8
20
分钟土豆和菜花蛋饼
成本 $6, 节省 $4
20
分钟藜麦沙拉
成本 $8, 节省 $7
15
分钟鸡胸肉鳄梨沙拉
成本 $8, 节省 $5
10
分钟菠菜鸡蛋煎蛋卷
成本 $5, 节省 $4
30
分钟鸡胸肉藜麦沙拉
成本 $8, 节省 $10
25
分钟鸡肉洋葱汤
成本 $6, 节省 $6
10
分钟番茄炒蛋
成本 $5, 节省 $10
20
分钟牛肉豆芽炒菜
成本 $7.5, 节省 $8
15
分钟简单鸡蛋卷
成本 $5, 节省 $6
5
分钟番茄罗勒沙拉
成本 $5, 节省 $6
15
分钟简单的蔬菜炒饭
成本 $5, 节省 $10
30
分钟西葫芦牛肉炒饭
成本 $6, 节省 $8
20
分钟午餐肉泡菜炒饭
成本 $8, 节省 $7
30
分钟豆腐鸡肉蘑菇汤
成本 $7, 节省 $6
10
分钟黄瓜番茄鸡蛋沙拉
成本 $3.5, 节省 $4.5
15
分钟黄瓜番茄鸡蛋三明治
成本 $4, 节省 $5
15
分钟辣味鸡胸肉沙拉
成本 $7, 节省 $5
15
分钟胡萝卜炒饭
成本 $5, 节省 $8