低脂肪

• 
  20
  分钟

  Cold Pasta with Mizuna and Shirasu

  成本 $8, 节省 $12

• 
  5
  分钟

  Shirasu and Umeboshi Dashi Chazuke

  成本 $3, 节省 $7

• 
  15
  分钟

  Tomato and Shirasu Sweet Vinegar Salad

  成本 $5, 节省 $10

• 
  5
  分钟

  Shirasu and Lotus Root Soy Sauce Stir-fry

  成本 $5, 节省 $8

• 
  10
  分钟

  Garlic Sautéed Asparagus and Whitebait

  成本 $5, 节省 $10

• 
  15
  分钟

  Mozuku and Shirasu Light Pasta

  成本 $5.5, 节省 $10

• 
  15
  分钟

  Rice with Fresh Ginger and Shirasu

  成本 $5, 节省 $7

• 
  20
  分钟

  Saba Canned Ochazuke

  成本 $5, 节省 $10

• 
  15
  分钟

  Cucumber and Canned Mackerel Vinegar Salad

  成本 $5, 节省 $10

• 
  10
  分钟

  Butterbur and Mackerel Simmered Stir-fry

  成本 $8, 节省 $12

• 
  30
  分钟

  Saba Loaf

  成本 $5, 节省 $10

• 
  15
  分钟

  Saba Miso Tofu

  成本 $8, 节省 $12

• 
  10
  分钟

  Saba Can Cold Soup

  成本 $5, 节省 $10

• 
  30
  分钟

  Mackerel Can Keema Curry

  成本 $8, 节省 $12

• 
  10
  分钟

  Spring Cabbage and Tuna Sesame Vinegar Salad

  成本 $3, 节省 $5

• 
  10
  分钟

  Chingensai Tuna Salad

  成本 $5, 节省 $10

• 
  10
  分钟

  Cabbage and Tuna with Ume Shiso Dressing

  成本 $5, 节省 $10

• 
  10
  分钟

  Broccoli and Tuna Garlic Stir-fry

  成本 $5, 节省 $10

• 
  10
  分钟

  Celery and Tuna Curry Stir-fry

  成本 $5, 节省 $10

• 
  90
  分钟

  Basic Sake-Steamed Clams

  成本 $10, 节省 $15