低碳水化合物
60
分钟Nakami Soup
成本 $15, 节省 $10
15
分钟Carrot and Shirataki Stir-fry with Salted Kombu
成本 $5, 节省 $10
15
分钟Pork and Bean Sprout Garlic Tonkotsu Soy Sauce Hot Pot
成本 $15, 节省 $10
30
分钟Konjac and Lotus Root Stir-fry with Yuzu Pepper
成本 $5, 节省 $10
10
分钟Cucumber and Cheese Mustard Salad
成本 $5, 节省 $10
5
分钟Lettuce and Cheese Mayo Mustard Salad
成本 $3, 节省 $5
60
分钟Salmon Kombu Rolls
成本 $15, 节省 $10
30
分钟Fried Tofu Dumplings with Ground Pork
成本 $5.5, 节省 $8
5
分钟Bean Sprout and Wakame Wonton-style Soup
成本 $5, 节省 $10
30
分钟Rolled Lettuce
成本 $8, 节省 $12
15
分钟Steamed Chicken and Wakame Chinese-style Salad
成本 $8, 节省 $7
30
分钟Basic Wonton Soup
成本 $10, 节省 $5
20
分钟Boiled Chicken and Wakame with Kimchi Dressing
成本 $5, 节省 $10
20
分钟Stir-fried Fresh Wakame and Potatoes with Yuzu Pepper
成本 $5, 节省 $10
30
分钟Kabura Kombu Tea Pickles
成本 $5, 节省 $10
15
分钟Swordfish Simmered with Aromatic Vegetables
成本 $10, 节省 $15
5
分钟Tobiko and Avocado Mayo Salad
成本 $5, 节省 $10
10
分钟Katsuo and Salad Spinach Salt Kombu Salad
成本 $8, 节省 $5
10
分钟Stir-fried Nanohana with Garlic and Chirimen Jako
成本 $5, 节省 $10
10
分钟Fresh Onion and Shirasu with Ponzu Dressing
成本 $5, 节省 $10