低碳水化合物
 20 20
 分钟- 西葫芦披萨小食- 成本 $5, 节省 $10 
 10 10
 分钟- BLT鸡蛋小汉堡- 成本 $8.5, 节省 $7.5 
 15 15
 分钟- 黄瓜冷汤配薄荷酱- 成本 $12, 节省 $8 
 3 3
 分钟- Gazpacho a la Mrs. Landesman- 成本 $10, 节省 $20 
 70 70
 分钟- 西班牙冷汤- 成本 $10, 节省 $6 
 60 60
 分钟- 冷番茄黄瓜汤- 成本 $6.5, 节省 $15 
 60 60
 分钟- 最佳西班牙冷汤- 成本 $12, 节省 $8 
 360 360
 分钟- Light and Fresh Mexican Gazpacho- 成本 $15, 节省 $20 
 180 180
 分钟- 鳄梨冷汤- 成本 $10, 节省 $15 
 5 5
 分钟- 绿色西班牙冷汤- 成本 $5, 节省 $10 
 10 10
 分钟- 虾仁冷汤- 成本 $20, 节省 $15 
 120 120
 分钟- Chef John的西班牙冷汤- 成本 $12, 节省 $20 
 60 60
 分钟- 白冷汤- 成本 $15, 节省 $10 
 10 10
 分钟- 两成分面团蒜香结- 成本 $4.5, 节省 $10 
 10 10
 分钟- 牛油果菠萝沙拉- 成本 $10.0, 节省 $5.0 
 10 10
 分钟- 鳄梨西瓜沙拉- 成本 $12, 节省 $8 
 3 3
 分钟- 辣味西瓜- 成本 $3, 节省 $5 
 5 5
 分钟- 马斯卡彭糖霜- 成本 $4.5, 节省 $12 
 35 35
 分钟- Sweet Potato, Bacon, and Veggie Skillet- 成本 $10, 节省 $8 
 10 10
 分钟- 羽衣甘蓝和茴香叶蛋饼- 成本 $5, 节省 $10 
