低碳水化合物

• 
  10
  分钟

  奶酪华夫饼

  成本 $2, 节省 $3

• 
  10
  分钟

  咖喱卷心菜

  成本 $5, 节省 $10

• 
  35
  分钟

  Zucchini Rollatini

  成本 $15, 节省 $10

• 
  20
  分钟

  Celery Parmesan Date Salad

  成本 $10, 节省 $15

• 
  25
  分钟

  柠檬帕尔马干酪烤西兰花

  成本 $4, 节省 $6

• 
  15
  分钟

  爱尔兰培根炒卷心菜

  成本 $10, 节省 $15

• 
  30
  分钟

  奶油黄瓜片

  成本 $5.5, 节省 $7

• 
  17
  分钟

  带莫内酱的烤西葫芦

  成本 $10, 节省 $10

• 
  20
  分钟

  麻辣花椰菜

  成本 $8.5, 节省 $12.5

• 
  30
  分钟

  哈里萨辣酱烤花椰菜

  成本 $4.5, 节省 $8

• 
  30
  分钟

  Zhug Cauliflower

  成本 $6.5, 节省 $10

• 
  30
  分钟

  香蒜酱烤花椰菜牛排

  成本 $10.5, 节省 $15

• 
  10
  分钟

  辣酱烤西兰花

  成本 $6, 节省 $8

• 
  25
  分钟

  Cheesy Garlic Zucchini Steaks

  成本 $10, 节省 $5

• 
  60
  分钟

  Chia Coconut Pudding with Coconut Milk

  成本 $6, 节省 $4

• 
  5
  分钟

  沙爹酱

  成本 $5, 节省 $10

• 
  10
  分钟

  西兰花米饭

  成本 $4.5, 节省 $5

• 
  15
  分钟

  Microwave Spaghetti Squash

  成本 $4, 节省 $6

• 
  45
  分钟

  花椰菜牛排

  成本 $10, 节省 $15

• 
  10
  分钟

  烤花椰菜牛排

  成本 $12, 节省 $8