低热量

• 
  5
  分钟

  简单的生菜番茄沙拉

  成本 $3, 节省 $7

• 
  30
  分钟

  烤南瓜

  成本 $3, 节省 $5

• 
  30
  分钟

  猪肉番茄炒饭

  成本 $10, 节省 $7

• 
  15
  分钟

  洋葱芝士炒鸡蛋

  成本 $5, 节省 $8

• 
  15
  分钟

  香辣甜美的土豆鸡蛋早餐碗

  成本 $3, 节省 $6

• 
  15
  分钟

  菠菜鸡蛋混合炒

  成本 $3, 节省 $8

• 
  20
  分钟

  甜薯与黄瓜的蔬菜沙拉

  成本 $5, 节省 $3.5

• 
  15
  分钟

  奶酪培根土豆意面

  成本 $8, 节省 $5.5

• 
  10
  分钟

  奶酪土豆炒饭

  成本 $6, 节省 $3

• 
  14
  分钟

  土豆培根煎饼

  成本 $5, 节省 $6

• 
  15
  分钟

  卷心菜鸡胸肉沙拉

  成本 $8, 节省 $5

• 
  30
  分钟

  蘑菇奶酪鸭肉炖菜

  成本 $20, 节省 $8

• 
  20
  分钟

  烤鸭和蘑菇芝士

  成本 $15, 节省 $10

• 
  15
  分钟

  芝士蘑菇煎蛋卷

  成本 $8, 节省 $5

• 
  10
  分钟

  微波炉制作巧克力慕斯

  成本 $5, 节省 $6

• 
  5
  分钟

  简单水果酸奶

  成本 $3, 节省 $4

• 
  5
  分钟

  只需两种材料的简单冰淇淋

  成本 $3, 节省 $2

• 
  10
  分钟

  巧克力香蕉冰淇淋

  成本 $4, 节省 $5

• 
  15
  分钟

  鸡胸肉和番茄鸡蛋煎蛋卷

  成本 $7, 节省 $5

• 
  20
  分钟

  鸡胸肉和鸡蛋搭配番茄沙拉

  成本 $8, 节省 $6