高蛋白

• 
  15
  分钟

  Broccoli and Shrimp Tofu Stir-fry

  成本 $10, 节省 $5

• 
  30
  分钟

  Shrimp and Bitter Melon Stir-fry (Champuru)

  成本 $8, 节省 $12

• 
  30
  分钟

  Shrimp Curry

  成本 $12, 节省 $8

• 
  30
  分钟

  Tomato Shrimp Chili with Egg

  成本 $15, 节省 $10

• 
  30
  分钟

  Negidaku Ebi Chili

  成本 $15, 节省 $10

• 
  10
  分钟

  Tuna Kimchi Yukhoe Style

  成本 $8, 节省 $5

• 
  1,200
  分钟

  Maguro Prosciutto (Tuna Prosciutto)

  成本 $10, 节省 $15

• 
  20
  分钟

  Tuna Steak with Avocado Sauce

  成本 $15, 节省 $10

• 
  30
  分钟

  Okara Simmered Yellowtail and Daikon

  成本 $10, 节省 $5

• 
  30
  分钟

  Saba and Cabbage Chanchan-yaki Style

  成本 $10, 节省 $15

• 
  10
  分钟

  Garlic Soy Sauce Marinated Mackerel

  成本 $8, 节省 $12

• 
  180
  分钟

  Salted Mackerel Simmered in Miso

  成本 $10, 节省 $15

• 
  30
  分钟

  Korean-style Simmered Mackerel and Daikon

  成本 $10, 节省 $15

• 
  400
  分钟

  Mirin-Dried Mackerel

  成本 $5, 节省 $10

• 
  15
  分钟

  Thick Fried Tofu and Pork Kimchi Soup

  成本 $10, 节省 $5

• 
  10
  分钟

  Tofu Soboro Two-Colored Rice Bowl

  成本 $5, 节省 $10

• 
  40
  分钟

  Spicy Mapo Tofu Rice Bowl

  成本 $8, 节省 $12

• 
  30
  分钟

  Spicy Stir-fried Rapeseed Greens and Chicken Liver

  成本 $8, 节省 $5

• 
  20
  分钟

  Grilled Shiitake Mushrooms with Tofu and Chicken

  成本 $5, 节省 $10

• 
  15
  分钟

  Simple Tofu Hamburg Steak

  成本 $5, 节省 $10