高蛋白

• 
  30
  分钟

  烟熏三文鱼蛋饼

  成本 $12, 节省 $8

• 
  35
  分钟

  西葫芦青葱蛋杯

  成本 $8, 节省 $12

• 
  35
  分钟

  奶酪香肠煎蛋饼

  成本 $10.5, 节省 $8

• 
  30
  分钟

  Instant Pot鸡蛋块

  成本 $5, 节省 $10

• 
  50
  分钟

  菠菜蘑菇意式烘蛋

  成本 $8.5, 节省 $5

• 
  7
  分钟

  土豆蔬菜蛋饼

  成本 $8, 节省 $6

• 
  25
  分钟

  西葫芦煎蛋饼

  成本 $10, 节省 $15

• 
  30
  分钟

  健康火腿鸡蛋松饼

  成本 $8, 节省 $10

• 
  35
  分钟

  墨西哥风味意式煎蛋饼

  成本 $5, 节省 $8.5

• 
  40
  分钟

  芦笋蘑菇意大利煎蛋饼

  成本 $8.5, 节省 $7

• 
  60
  分钟

  奶酪焗蛋

  成本 $8, 节省 $15

• 
  30
  分钟

  农夫的意式煎蛋饼（意大利风味）

  成本 $10, 节省 $15

• 
  25
  分钟

  意大利煎蛋饼

  成本 $12, 节省 $8

• 
  20
  分钟

  Easy Asparagus Frittata

  成本 $5, 节省 $10

• 
  20
  分钟

  Air Fryer Breakfast Frittata

  成本 $5, 节省 $10

• 
  15
  分钟

  哈罗米西葫芦蛋饼

  成本 $6.5, 节省 $8.5

• 
  35
  分钟

  简易意式煎蛋饼

  成本 $10, 节省 $15

• 
  30
  分钟

  Instant Pot Chicken Fried Rice

  成本 $15, 节省 $10

• 
  15
  分钟

  泰式牛肉炒饭

  成本 $10, 节省 $7.5

• 
  15
  分钟

  Thai Shrimp Fried Rice (Kao Pad Goong)

  成本 $12, 节省 $8