高蛋白
15
分钟牛排沙拉
成本 $15, 节省 $10
10
分钟豆腐橙子鸡蛋饮
成本 $6.5, 节省 $3.5
25
分钟牛肉蔬菜炒饭
成本 $12, 节省 $8
15
分钟鸡肉蛋卷
成本 $5, 节省 $4
30
分钟烤肉蘑菇蛋奶酥
成本 $8, 节省 $10
15
分钟芝士蛋饼
成本 $5, 节省 $7
15
分钟鸡蛋番茄煎蛋
成本 $5, 节省 $4
10
分钟炒蛋碗
成本 $5, 节省 $8
10
分钟鸡胸肉沙拉
成本 $7, 节省 $6
15
分钟鸡肉牛油果沙拉
成本 $7.5, 节省 $5
30
分钟鸡蛋鸡肉汤
成本 $12, 节省 $10
20
分钟鸡肉炒蛋
成本 $10, 节省 $8
10
分钟鸡肉炒蛋
成本 $7, 节省 $3
15
分钟鸡蛋鸡肉煎蛋卷
成本 $8, 节省 $4
20
分钟日式炒鸡肉蔬菜
成本 $15, 节省 $10
30
分钟素食蔬菜拌饭
成本 $6, 节省 $8
20
分钟素食蔬菜味增汤
成本 $4, 节省 $5
7.5
分钟番茄豆腐沙拉
成本 $6, 节省 $4
10
分钟土豆培根炒蛋
成本 $8.5, 节省 $5
5
分钟一杯希腊酸奶与浆果
成本 $6, 节省 $8