高蛋白

• 
  20
  分钟

  牛肉金针菇沙拉

  成本 $12, 节省 $8

• 
  12.5
  分钟

  烤豆腐与蔬菜沙拉

  成本 $7, 节省 $9

• 
  15
  分钟

  蛋卷

  成本 $2, 节省 $5

• 
  20
  分钟

  烤红薯沙拉

  成本 $5, 节省 $10

• 
  30
  分钟

  烤甜薯沙拉

  成本 $10, 节省 $15

• 
  20
  分钟

  甘薯碗

  成本 $8, 节省 $12

• 
  15
  分钟

  香辣炖豆腐

  成本 $5, 节省 $7

• 
  30
  分钟

  虾仁蔬菜鸡蛋羹

  成本 $8, 节省 $5

• 
  15
  分钟

  鸡胸肉沙拉

  成本 $9, 节省 $10

• 
  40
  分钟

  牛肉培根土豆焖煮

  成本 $18, 节省 $10

• 
  20
  分钟

  鸡肉牛油果沙拉

  成本 $10, 节省 $5

• 
  15
  分钟

  鸡胸肉和西兰花沙拉

  成本 $6.5, 节省 $3.5

• 
  15
  分钟

  烤鸡胸肉牛油果生菜卷

  成本 $8, 节省 $7

• 
  15
  分钟

  菠菜和绞肉煎蛋卷

  成本 $7, 节省 $4

• 
  20
  分钟

  鸡肉土豆早餐煎锅

  成本 $8, 节省 $7

• 
  15
  分钟

  鳄梨鸡胸肉沙拉

  成本 $7, 节省 $8

• 
  10
  分钟

  蛋卷

  成本 $3, 节省 $5

• 
  20
  分钟

  鸡肉蒸蛋

  成本 $4.5, 节省 $4

• 
  15
  分钟

  鸡蛋肉饼

  成本 $5, 节省 $5

• 
  25
  分钟

  番茄和虾搭配的土豆沙拉

  成本 $10, 节省 $7