高纤维

• 
  10
  分钟

  豆芽与豆腐炒菜

  成本 $5, 节省 $8

• 
  5
  分钟

  燕麦片和水果酸奶碗

  成本 $3.5, 节省 $4

• 
  10
  分钟

  玄米和蔬菜饭团

  成本 $3, 节省 $2

• 
  20
  分钟

  烤蔬菜与豆腐健康餐盘

  成本 $6, 节省 $4

• 
  15
  分钟

  简单的日式炒蔬菜

  成本 $5, 节省 $10

• 
  20
  分钟

  春雨汤

  成本 $8, 节省 $6

• 
  15
  分钟

  春雨沙拉

  成本 $7, 节省 $5

• 
  10
  分钟

  蓝莓香蕉酸奶碗

  成本 $3, 节省 $4

• 
  20
  分钟

  蛋与蔬菜豆腐汤

  成本 $5, 节省 $7.5

• 
  20
  分钟

  茄子和纳豆炒菜

  成本 $5, 节省 $6

• 
  15
  分钟

  蒜香蘑菇菠菜炒

  成本 $5, 节省 $6

• 
  20
  分钟

  低热量鸡肉沙拉

  成本 $8, 节省 $7

• 
  30
  分钟

  健康鸡肉沙拉

  成本 $8, 节省 $10

• 
  5
  分钟

  鳄梨菠菜奶昔

  成本 $3.5, 节省 $4.5

• 
  10
  分钟

  简单蒸蔬菜沙拉

  成本 $5, 节省 $10

• 
  40
  分钟

  日式鸡肉豆腐汉堡排

  成本 $15, 节省 $7

• 
  20
  分钟

  烤鸡肉沙拉

  成本 $12, 节省 $15

• 
  15
  分钟

  味噌风味炒土豆

  成本 $3.5, 节省 $6

• 
  15
  分钟

  简易蒸土豆

  成本 $2.5, 节省 $5

• 
  7.5
  分钟

  鸡蛋炒菠菜

  成本 $2.5, 节省 $6