微波炉

• 
  15
  分钟

  杏仁青豆

  成本 $5, 节省 $15

• 
  20
  分钟

  快速简易酿甜椒

  成本 $10, 节省 $15

• 
  55
  分钟

  低温慢煮猪里脊

  成本 $25, 节省 $35

• 
  8
  分钟

  最好的蒸芦笋

  成本 $4, 节省 $8

• 
  5
  分钟

  TikTok Salmon Bowl

  成本 $5, 节省 $8

• 
  21
  分钟

  Basic Microwave Risotto

  成本 $7.5, 节省 $12

• 
  5
  分钟

  2分钟芝士 quesadillas

  成本 $4, 节省 $6

• 
  16
  分钟

  焦糖巧克力玉米

  成本 $8.5, 节省 $12

• 
  10
  分钟

  Microwave Caramel Popcorn

  成本 $5, 节省 $10

• 
  2
  分钟

  咖喱味微波爆米花

  成本 $0.5, 节省 $2

• 
  20
  分钟

  低碳水化合物奶酪披萨配香肠和莎莎酱

  成本 $12, 节省 $8

• 
  10
  分钟

  薄底肥头披萨面团

  成本 $8.5, 节省 $15

• 
  120
  分钟

  Rye Pizza Dough

  成本 $5, 节省 $20

• 
  10
  分钟

  微波炉制作面包和黄油腌黄瓜

  成本 $5, 节省 $3

• 
  5
  分钟

  杯子中的花生酱曲奇

  成本 $2.5, 节省 $3.5

• 
  10
  分钟

  简易蛋清煎蛋卷

  成本 $4, 节省 $6

• 
  2
  分钟

  微波炉香蕉烤燕麦

  成本 $1.5, 节省 $5

• 
  5
  分钟

  高蛋白燕麦片（运动员适用）

  成本 $2.5, 节省 $5

• 
  5
  分钟

  西葫芦片玉米片

  成本 $5, 节省 $8

• 
  10
  分钟

  素食玉米片

  成本 $8, 节省 $10