Giàu chất xơ
 10 10
 Phút- Carrie's Pad Thai Salad- Chi phí $15, lưu $10 
 480 480
 Phút- Yến mạch qua đêm với dừa- Chi phí $3.5, lưu $4 
 480 480
 Phút- Yến mạch qua đêm bí ngô thuần chay trong nồi nấu chậm- Chi phí $5, lưu $10 
 480 480
 Phút- Yến mạch qua đêm sô cô la đậu phộng- Chi phí $3, lưu $5 
 450 450
 Phút- Cháo Yến Mạch Bí Ngô Nấu Chậm- Chi phí $5.5, lưu $10 
 480 480
 Phút- Yến mạch qua đêm với bơ đậu phộng và mứt- Chi phí $6, lưu $4 
 800 800
 Phút- Yến mạch qua đêm thuần chay với hạt chia và trái cây- Chi phí $5.5, lưu $10 
 480 480
 Phút- Quaker® Banana Bread Overnight Oats- Chi phí $6.5, lưu $15 
 480 480
 Phút- Yến mạch PB&J nhẹ qua đêm- Chi phí $2.5, lưu $4 
 480.5 480.5
 Phút- Yến mạch kiều mạch qua đêm- Chi phí $4, lưu $6 
 30 30
 Phút- Yến mạch qua đêm với dứa và chuối- Chi phí $5, lưu $10 
 70 70
 Phút- Bánh quy yến mạch nho khô IV- Chi phí $8, lưu $12 
 5 5
 Phút- Delicious Oat Bran Cereal- Chi phí $1.5, lưu $3.5 
 480 480
 Phút- Yến mạch Chai qua đêm- Chi phí $2.5, lưu $5 
 20 20
 Phút- Steel-Cut Oats and Quinoa Breakfast- Chi phí $5, lưu $10 
 40 40
 Phút- Yến mạch kiểu bánh cà rốt- Chi phí $6.5, lưu $8 
 480 480
 Phút- Yến mạch qua đêm với mứt- Chi phí $3, lưu $5 
 480 480
 Phút- Yến mạch hạt chia ngâm sữa hạnh nhân qua đêm- Chi phí $2, lưu $3 
 5 5
 Phút- Strawberries and Cream Oatmeal- Chi phí $3, lưu $5 
 60 60
 Phút- Hỗn hợp rau nướng- Chi phí $10, lưu $15 
