CookGo
recipe image

Vegan Vafllar

Maliyet $6.5, kaydet $8

Kaynak: Recommended by CookGo

  • 30 Min
  • 6 Porsiyon Sayısı
  • $6.5

MALZEMELER

  • Sıvı Malzemeler

    • 💧 6 yemek kaşığı su
    • 🥛 1 ¾ su bardağı soya sütü
    • 🛢 2 yemek kaşığı kanola yağı
    • 1 çay kaşığı vanilya özütü
    • 🍯 1 yemek kaşığı agave nektarı

  • Kuru Malzemeler

    • 2 yemek kaşığı keten tohumu unu
    • 🌾 1 su bardağı yulaf gevreği
    • 🌾 ½ su bardağı tüm amaçlı un
    • 🌾 ½ su bardağı tam buğday unu
    • 4 çay kaşığı kabartma tozu
    • 🧂 ½ çay kaşığı tuz

ADIMLAR

1

Waffle makinesini üreticinin talimatlarına göre önceden ısıtın.

2

Bir kasede su ve keten tohumu ununu karıştırın; bir 'keten yumurtası' oluşturması için dinlendirin.

3

Yulaf gevreğini blenderda un kıvamına gelene kadar öğütün.

4

Öğütülmüş yulaflara keten karışımı, soya sütü, tüm amaçlı un, tam buğday unu, kanola yağı, kabartma tozu, vanilya özütü, agave nektarı ve tuzu ekleyin; hamur hafifçe karışana kadar blendlayın.

5

Önceden ısıtılmış waffle makinesine 1/2 su bardağı hamur dökün. Waffle'ları altın rengi ve gevrek olana kadar pişirin, her parti yaklaşık 5 dakika.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

229

Kalori

  • 7g
    Protein
  • 33g
    Karbonhidratlar
  • 8g
    Yağlar

💡 İpuçları

Tercih ederseniz soya sütü yerine pirinç sütü kullanabilirsiniz.En iyi sonuç için keten tohumu unu ve su karışımının jel kıvamında kalmasını sağlamak üzere yeterince bekletin.Zaman kazanmak için hamuru önceden hazırlayın; 24 saat boyunca buzdolabında saklayabilirsiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.