CookGo
recipe image

Vegan Tofu Salatası

Maliyet $6.5, kaydet $8

Kaynak: Recommended by CookGo

  • 15 Min
  • 2 Porsiyon Sayısı
  • $6.5

MALZEMELER

  • Ana Malzemeler

    • 🍜 200g tofu (yumuşak)
    • 🥬 1 bardak marul (yıkanıp ince dilimlenmiş)
    • 🥒 Yarım salatalık (ince dilimlenmiş)

  • Sos

    • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
    • 🍋 1 yemek kaşığı limon suyu
    • 🧂 1 çay kaşığı tuz

ADIMLAR

1

Tofu’yu soğuk suyla durulayıp kağıt havluyla kurulayın.

2

Tofu’yu küçük parçalara ayırıp salata kasesine koyun.

3

Marul ve salatalığı tofu’nun üzerine ekleyin.

4

Zeytinyağı, limon suyu ve tuzu karıştırarak sos yapın, ardından doğrudan salatanın üzerine dökün.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

250

Kalori

  • 10g
    Protein
  • 12g
    Karbonhidratlar
  • 15g
    Yağlar

💡 İpuçları

Limon yerine lime kullanarak ekstra ferahlık katabilirsiniz.Daha fazla lezzet için badem dilimleri ekleyebilirsiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.