Ton Balıklı Avokado Salatası

Name: Ton Balıklı Avokado Salatası
Total time: 10 min
Yield: 6 Porsiyon Sayısı
Ingredients: 🥑 3 avokado - soyulmuş, çekirdeği çıkarılmış ve doğranmış; 🍅 ½ domates, doğranmış; 🧅 ¼ fincan doğranmış beyaz soğan; ½ jalapeno biber, doğranmış; 🐟 3 adet (5 ons) su içinde ton balığı, süzülmüş ve ezilmiş; 🧂 Tadına göre tuz

Paylaş

Maliyet $8.5, kaydet $15

Kaynak: Recommended by CookGo

10 Min
6 Porsiyon Sayısı
$8.5

Ton Balıklı Avokado Salatası

Paylaş

Maliyet $8.5, kaydet $15

Kaynak: Recommended by CookGo

10 Min
6 Porsiyon Sayısı
$8.5

MALZEMELER

Sebzeler
- 🥑 3 avokado - soyulmuş, çekirdeği çıkarılmış ve doğranmış
- 🍅 ½ domates, doğranmış
- 🧅 ¼ fincan doğranmış beyaz soğan
- ½ jalapeno biber, doğranmış
Protein
- 🐟 3 adet (5 ons) su içinde ton balığı, süzülmüş ve ezilmiş
Soslar
- 🧂 Tadına göre tuz

ADIMLAR

Avokadoların kabuğunu soyun, çekirdeklerini çıkarın ve doğrayın.

Domates, jalapeno biber ve beyaz soğanı doğrayın.

Bir kasede avokado, ton balığı, domates, jalapeno biber ve beyaz soğanı karıştırın.

Karışımı tadına göre tuzlayın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

239

Kalori

18g
Protein
10g
Karbonhidratlar
15g
Yağlar

💡 İpuçları

Tostadalarda servis edin veya sandviç dolgusu olarak kullanın.Daha acılı bir lezzet için daha fazla jalapeno veya bir damla acı sos ekleyin.Önceden hazırlayın ve hızlı bir yemek hazırlığı için buzdolabında 24 saat boyunca saklayın.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.