
Fırında Domates ve Patates
Maliyet $10, kaydet $7
Kaynak: Recommended by CookGo
- 40 Min
 - 4 Porsiyon Sayısı
 - $10
 
Fırında Domates ve Patates
Maliyet $10, kaydet $7
Kaynak: Recommended by CookGo
- 40 Min
 - 4 Porsiyon Sayısı
 - $10
 
MALZEMELER
Yabani Sebzeler
- 🍅 2 adet domates (dililmiş)
 - 🥔 2 adet patates (ince dilimlenmiş)
 
Baharatlar
- 2 yemek kaşığı zeytinyağı
 - 🧂 1 çay kaşığı tuz
 - Bir tutam karabiber
 - 1 yemek kaşığı maydanoz (ince kıyılmış)
 
ADIMLAR
1
İnce dilimlenmiş patates ve domatesleri sırayla ısıya dayanıklı bir tabağa dizin.
2
Zeytinyağı, tuz ve karabiberi karıştırıp sebzelerin üzerine eşit şekilde dökün.
3
180°C'deki fırında 20-25 dakika pişirin.
4
Son olarak, ince kıyılmış maydanozu üzerine serpin.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
180
Kalori
- 3gProtein
 - 25gKarbonhidratlar
 - 7gYağlar
 
💡 İpuçları
Isıya dayanıklı bir tabak yerine alüminyum folyo kullanmak temizliği kolaylaştırır.Artan yemeği buzdolabında saklayabilir ve ertesi gün mikrodalgada ısıtarak keyifle tüketebilirsiniz.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.