CookGo
recipe image

Tay Baharatlı Ton Balıklı Marul Sarma

Maliyet $12, kaydet $8

Kaynak: Recommended by CookGo

  • 15 Min
  • 8 Porsiyon Sayısı
  • $12

MALZEMELER

  • Acı Mayo

    • 2 yemek kaşığı Sriracha sosu
    • 2 çay kaşığı mayonez
    • 1 çay kaşığı Asya kırmızı biber macunu (sambal)

  • Marul Sarma Doldurması

    • 🐟 3 adet (5 ons) Bumble Bee® Saf Beyaz Albacore Ton Balığı Suyu İçinde, süzülmüş
    • ½ su bardağı ince doğranmış taze kişniş
    • ¼ su bardağı ince doğranmış Tay basil
    • ¼ su bardağı kırmızı biber, doğranmış
    • 🧅 ¼ su bardağı doğranmış kırmızı soğan
    • 🥕 1 orta havuç, rendelenmiş
    • 6 yeşil soğan, doğranmış, ayrılmış
    • 1 orta jalapeno biberi, çekirdekleri alınmış ve ince doğranmış

  • Sos

    • 4 çay kaşığı susam yağı
    • 3 çay kaşığı Asya kırmızı biber macunu (sambal)
    • 2 çay kaşığı kavrulmuş susam tohumları
    • 2 çay kaşığı şeker
    • 🧂 1 çay kaşığı tuz
    • ¼ çay kaşığı siyah biber
    • 🍋 1 orta limon, sıkmalık
    • 1 diş sarımsak, ince doğranmış

  • Servis

    • 3 su bardağı özel salata yeşillikleri
    • 1 çay kaşığı ince doğranmış taze kişniş (İsteğe bağlı)
    • 1 çay kaşığı ince doğranmış Tay basil (İsteğe bağlı)

ADIMLAR

1

Küçük bir kapta Sriracha sosu, mayonez ve sambal karıştırarak acı mayo hazırlayın. Kullanana kadar buzdolabında bekletin.

2

Büyük bir kapta süzülen ton balığı, kişniş, Tay basil, kırmızı biber, kırmızı soğan, havuç, yeşil soğanların 2/3'ünü ve jalapeño biberini birleştirin. Ton balığı parçalarını koruyarak nazikçe karıştırın.

3

Başka bir kapta susam yağını, biber macununu, susam tohumlarını, şekeri, tuzu, karabiberi, limon suyu ve doğranmış sarımsağı çırpın ve sosu yapın. Karışımı ton balığı üzerine dökün ve ton balığı ezmeden nazikçe karıştırın.

4

Ton balığı karışımını marul yapraklarına yerleştirin, acı mayo süzün ve kalan yeşil soğanlarla, ince doğranmış taze kişniş ve Tay basil ile süsleyin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

111

Kalori

  • 13g
    Protein
  • 5g
    Karbonhidratlar
  • 4g
    Yağlar

💡 İpuçları

En iyi doku için taze ve çıtırlaşmış marul kullanın.Sambal veya jalapeño biber miktarını artırarak veya azaltarak baharat seviyesini ayarlayabilirsiniz.Keto dostu bir versiyon için sos içinde şeker kullanmadığınızdan emin olun.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.