CookGo
recipe image

Tatlı ve Ekşi Sebzeler

Maliyet $8.5, kaydet $6

Kaynak: Recommended by CookGo

  • 10 Min
  • 6 Porsiyon Sayısı
  • $8.5

MALZEMELER

  • Tatlı ve Ekşi Sos

    • 1 yemek kaşığı bal
    • 🍋 1 yemek kaşığı limon suyu
    • 1 çay kaşığı düşük sodyumlu soya sosu
    • 1/4 çay kaşığı taze zencefil
    • 🍍 1 su bardağı konserve ananas parçaları
    • 1 yemek kaşığı mısır nişastası

  • Sebze Kızartması

    • 2 çay kaşığı bitkisel yağ
    • 1 paket (16 ons) donmuş stir-fry sebzeleri

ADIMLAR

1

Ellerinizi sabun ve suyla yıkayın.

2

Sebzeler haricindeki tüm malzemeleri bir kaseye koyun; karıştırın ve bir kenara bırakın.

3

Büyük bir tavada 2 çay kaşığı yağ ısıtın ve dondurulmuş sebzeleri ekleyin. Sebzeler gevrek-kıvamlı olana kadar 3 ila 4 dakika pişirin.

4

Tavaya tatlı ve ekşi sosu ekleyin ve karışım kaynamaya başlayana kadar 2 dakika daha pişirin. Eğer çok koyu gelirse su ekleyin.

5

Hemen servis yapın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

110

Kalori

  • 3g
    Protein
  • 21g
    Karbonhidratlar
  • 2g
    Yağlar

💡 İpuçları

Daha doyurucu bir öğün için üzerine makarna veya esmer pirinç servis edin.Ekstra çıtırlık ve besin değeri için kapya biber veya bezelye gibi taze sebzeler ekleyin.Glutensiz versiyon için soya sosu yerine tamari kullanın.Servis etmeden önce sosun tadına bakın ve gerekirse tatlılık veya ekşiği ayarlamak için daha fazla bal veya limon suyu ekleyin.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.