CookGo
recipe image

Çilekli Yoğurt Parfe

Maliyet $5, kaydet $8

Kaynak: Recommended by CookGo

  • 10 Min
  • 4 Porsiyon Sayısı
  • $5

MALZEMELER

  • Meyve

    • 🍓 200g çilek (küçük parçalar halinde kesilmiş)

  • Süt ürünleri

    • 🥛 400g az yağlı yoğurt

  • Diğer

    • 🍯 2 yemek kaşığı bal
    • 80g granola

ADIMLAR

1

Bardakta granolayı tabana yerleştirin.

2

Üzerine yoğurdu dökün.

3

Kesilmiş çilekleri yoğurdun üzerine yerleştirin.

4

Balı her yere gezdirin ve isteğe bağlı olarak ekstra granola ile süsleyin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

150

Kalori

  • 5g
    Protein
  • 25g
    Karbonhidratlar
  • 2g
    Yağlar

💡 İpuçları

Bardak kullanarak tatlının katmanlarını güzel bir şekilde gösterebilir ve sunumu daha keyifli hale getirebilirsiniz.Az yağlı veya düşük şeker oranlı yoğurt kullanarak kaloriyi daha da azaltabilirsiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.