CookGo
recipe image

Mikrodalgada Buharda Pişmiş Tavuk Göğsü

Maliyet $3, kaydet $2

Kaynak: Recommended by CookGo

  • 15 Min
  • 2 Porsiyon Sayısı
  • $3

MALZEMELER

  • Et

    • 🍗 Tavuk göğsü 200g
    • 🧂 Bir tutam tuz
    • 🍶 1 yemek kaşığı sake
    • 1 dilim taze zencefil (rendelenmiş)

ADIMLAR

1

Tavuk göğsüne tuz serpin ve mikrodalgada ısıya dayanıklı bir tabağa yerleştirin.

2

Üzerine sake ve rendelenmiş zencefil ekleyin, üstünü hafifçe streç film ile örtün ve 600W’da 3-4 dakika pişirin.

3

Tavuk göğüsü oda sıcaklığına geldiğinde elinizle didikleyerek servis edin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

140

Kalori

  • 28g
    Protein
  • 1g
    Karbonhidratlar
  • 2g
    Yağlar

💡 İpuçları

Zencefilin aroması yemeğe ekstra bir tat katıyor. Acı tercih ediyorsanız, kırmızı biber ekleyebilirsiniz.Buzdolabında saklayabilir ve salata ya da çorbalarda kullanabilirsiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.