CookGo
recipe image

Stacy'nin Yunan Tarzı Ton Balıklı Salata

Maliyet $10, kaydet $6

Kaynak: Recommended by CookGo

  • 10 Min
  • 2 Porsiyon Sayısı
  • $10

MALZEMELER

  • Deniz Ürünleri

    • 🐟 2 adet (5 ons) su içinde beyaz albacore ton balığı konserveleri, süzülmüş
  • Sebzeler

    • 🥒 ½ fincan doğranmış İngiliz salatalığı
    • 1 yemek kaşığı ince doğranmış taze dereotu
    • 2 fincan ilkbahar yeşillikleri, veya isteğe bağlı olarak
  • Meyveler

    • 🍇 ½ fincan çekirdeksiz kırmızı üzüm, ikiye bölünmüş
    • 🍋 1 yemek kaşığı limon suyu
  • Süt Ürünleri

    • 🧄 ¼ fincan tzatziki sosu, veya daha fazla tat için
    • ¼ fincan ezilmiş feta peyniri
  • Cevizler ve Tohumlar

    • 🌰 ¼ fincan dilimlenmiş veya kıyılmış badem, kızarmış
  • Baharatlar

    • 🧂 tuz ve karabiber isteğinize göre
  • Opsiyonel

    • 1 adet (6 ons) pita çip paketi

ADIMLAR

1

Ton balığını orta boy bir kapta yerleştirin. Salatalık, üzüm, tzatziki sosu, badem, feta peyniri, dereotu, tuz ve biber ekleyin. İyi karıştırın.

2

Limon suyunu ekleyip tekrar karıştırın.

3

Yeşilliklerin üzerine servis yapın ve yanında pita çiplerini sunun.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

740

Kalori

  • 51g
    Protein
  • 63g
    Karbonhidratlar
  • 51g
    Yağlar

💡 İpuçları

Bademleri önceden kızartarak ekstra lezzet katın.Daha kremsi bir doku tercih ederseniz daha fazla tzatziki sosu ekleyin.Hemen servis yapın veya 24 saat önceden hazırlamak için buzdolabında saklayın.Taze bir bardak buzlu çay veya limonlu su ile harika bir kombinasyon oluşturur.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.