CookGo
recipe image

Ispanaklı Ohitashi

Maliyet $3, kaydet $4

Kaynak: Recommended by CookGo

  • 9 Min
  • 2 Porsiyon Sayısı
  • $3

MALZEMELER

  • Yabani Sebzeler

    • 🌱 ほうれん草 1束

  • Baharatlar

    • 🍶 醤油 小さじ2
    • だし汁 50ml
    • 白ごま 小さじ1

ADIMLAR

1

Ispanağı hafifçe haşlayıp soğuk suya alın.

2

Soğuk sudan çıkarın, suyunu iyice sıkarak bir lokmalık parçalara kesin.

3

Soya sosu ve dashi suyunu karıştırarak ıspanak ile harmanlayın.

4

Bir tabağa yerleştirin, üzerine beyaz susam serpiştirerek servis edin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

35

Kalori

  • 3g
    Protein
  • 4g
    Karbonhidratlar
  • 1g
    Yağlar

💡 İpuçları

Ispanağı haşlamadan önce kök kısmına kesik atarsanız, pişmesi kolaylaşır.Dashi suyu, hazır paket dashi kullanılarak kolayca hazırlanabilir.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.