Tavada Pişmiş Tavuk Bulgogi

Name: Tavada Pişmiş Tavuk Bulgogi
Total time: 30 min
Yield: 4 Porsiyon Sayısı
Ingredients: 🍗 450 gram derisiz, kemiksiz tavuk göğsü, ince şeritlere kesilmiş; 🧅 1/4 su bardağı doğranmış soğan; 5 yemek kaşığı soya sosu; 🍯 2 ½ yemek kaşığı esmer şeker; 🧄 2 yemek kaşığı doğranmış sarımsak; 2 yemek kaşığı susam yağı; ⚪ 1 yemek kaşığı susam tohumu; 1/2 çay kaşığı kırmızı pul biber; 🧂 Tuz ve karabiber, tatlıya göre

Paylaş

Maliyet $10, kaydet $12

Kaynak: Recommended by CookGo

30 Min
4 Porsiyon Sayısı
$10

Tavada Pişmiş Tavuk Bulgogi

Paylaş

Maliyet $10, kaydet $12

Kaynak: Recommended by CookGo

30 Min
4 Porsiyon Sayısı
$10

MALZEMELER

main
- 🍗 450 gram derisiz, kemiksiz tavuk göğsü, ince şeritlere kesilmiş
marinade
- 🧅 1/4 su bardağı doğranmış soğan
- 5 yemek kaşığı soya sosu
- 🍯 2 ½ yemek kaşığı esmer şeker
- 🧄 2 yemek kaşığı doğranmış sarımsak
- 2 yemek kaşığı susam yağı
- ⚪ 1 yemek kaşığı susam tohumu
- 1/2 çay kaşığı kırmızı pul biber
- 🧂 Tuz ve karabiber, tatlıya göre

ADIMLAR

Soğan, soya sosu, esmer şeker, sarımsak, susam yağı, susam tohumları, kırmızı pul biber, tuz ve karabiberi bir kasede pürüzsüz bir marinat olana kadar çırpın.

Tavuk ve marinatı orta-yüksek ateşte büyük bir tavada pişirin ve karıştırın, tavuk tamamen pişene kadar yaklaşık 15 dakika sürer.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

269

Kalori

28g
Protein
13g
Karbonhidratlar
12g
Yağlar

💡 İpuçları

Tam bir öğün için buharda pişmiş pilav üzerine servis edin.Çeşitlilik için tavuk yerine sığır veya domuz eti kullanabilirsiniz.Ekstra doku ve besin için biber veya kabak gibi bazı sebzeler ekleyin.Florayı derinleştirmek için tavuğu ileriye dönük olarak marine edin.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.