Beyaz Lahana ve Yumurta ile Basit Kavurma
Maliyet $3, kaydet $5
Kaynak: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 Porsiyon Sayısı
- $3
Beyaz Lahana ve Yumurta ile Basit Kavurma
Maliyet $3, kaydet $5
Kaynak: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 Porsiyon Sayısı
- $3
MALZEMELER
Sebzeler
- Beyaz lahana 200g (doğranmış)
Baharatlar
- 🧂 Tuz 1/2 çay kaşığı
- Soya sosu 1 çay kaşığı
- Zeytinyağı 1 yemek kaşığı
Yumurta
- 🥚 Yumurta 2 adet
ADIMLAR
1
Beyaz lahanayı parçalara ayırın.
2
Yumurtaları bir tabağa kırıp hafifçe çırpın.
3
Bir tavada zeytinyağını ısıtın ve beyaz lahanayı orta ateşte kavurun.
4
Beyaz lahana yumuşayınca tuz ve soya sosunu ekleyin ve kavurmaya devam edin.
5
Yumurtaları tavaya dökün ve karıştırarak pişirin.
6
Her şey eşit şekilde karıştıktan sonra ateşi kapatın, tabağa yerleştirin ve servis yapın.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
200
Kalori
- 12gProtein
- 8gKarbonhidratlar
- 10gYağlar
💡 İpuçları
Beyaz lahanayı fazla pişirirseniz dokusunu kaybedebilir, dikkatli olun.Lezzeti artırmak için siyah biber veya susam yağı ekleyebilirsiniz.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.